Alejandro José Varela

Un enero seco parece una propuesta sencilla: nada de alcohol. Durante 31 días. Y algunos entusiastas se lanzan sin mucha planificación, tal vez incluso la resaca después de una Nochevieja turbulenta.No hay datos que sugieran que estas personas no podrán abstenerse de beber, dijo el Dr. David Wolinsky, profesor asistente de psiquiatría y ciencias del comportamiento en Johns Hopkins Medicine que se especializa en adicciones. Pero comenzar el mes con algunas estrategias en el bolsillo (y con una idea clara de sus objetivos) puede ayudarle a aprovechar al máximo el desafío.“La mayoría de los beneficios del enero seco probablemente estarán…

A pesar de los expertos, el JN.1 no parece haber causado una caída importante en la mayoría de las personas, aunque en un caso puede hacer sentir "muy mal durante tres o cuatro días", dijo Schaffner. Los síntomas de una infección JN.1 son similares a los que causaron variantes anteriores de covid, por lo que incluyen fiebre, dolor corporal y fatiga.Para protegerse de infecciones graves y enfermería, los expertos siguen recomendando el uso de la mascarilla, mejorar la ventilación interna siempre que sea posible, quedarse en casa si se está enfermo y hacer la aspiradora más eficaz contra la covid.Las…